O livro “Não começou com você” resumidamente, fala sobre traumas familiares e seus efeitos em nossos sintomas, comportamentos e crenças. O livro desmistifica a ideia de que o passado é algo para ser escondido, esquecido, como se lá só houvesse apenas razões para mais dor e sofrimento nesta existência. Olhar para o passado tem sim …
O processo de desenvolvimento das doenças, conhecido como fisiopatologia, é sem dúvida, fascinante. Mas além da complexidade biológica das doenças, existem certas dinâmicas no contexto do adoecimento que fogem às regras fisiológicas. Por isso, com o passar dos anos, muitos profissionais de saúde passaram a ampliar suas teorias de causa e efeito físicos, para então …
Você já conversou com alguém que não ouve o que você diz? Há pessoas que não ouvem porque não param de falar. E há pessoas que mesmo com a boca calada mantém a mente falando e por isso olham pra você mas mesmo assim não ouvem o que você diz porque o barulho interno está …
Muitas pessoas dizem não conseguir meditar. Se irritam com a música, se distraem facilmente nos pensamentos que aparecem, não sabem como relaxar e não se deixam ser guiados pelo fluxo natural de foco e relaxamento que a meditação proporciona. Se você tem dificuldade de imaginar o que as frases das meditações sugerem; busca o estado …
O nascimento de um bebê é um momento intenso e transformador. Quando o bebê chega, toda a atenção e cuidado se voltam para ele e de fato ele precisa disto, é natural. Mas esta mensagem é para mostrar para as mães recém-nascidas que seu esforço e suas inseguranças são aceitáveis pois é um momento de …
Há algum tempo atrás assisti a uma palestra de uma médica especialista em oncologia. Sua mensagem, entre outras coisas, era de que a morte nos aproxima da vida. Fiquei com esta frase na cabeça por muito tempo e de fato vi sentido nela. Ela falava sobre os pacientes oncológicos terminais, sob cuidados paliativos (quando se …
Quem sou eu? Talvez esta seja uma das mais angustiantes perguntas que um ser humano fará a si mesmo em algum momento da vida. Eu não sou apenas meu nome, minha profissão ou os papéis que assumo no meu dia-a-dia.Mas então quem sou eu? Difícil responder, não é? Isto porque não temos culturalmente o hábito …
Autoconhecimento: 3 dicas para conhecer a si mesmo Leia mais »
Você já deve ter ouvido muitas vezes que precisamos de um propósito para viver e encontrar a satisfação e felicidade. Quando buscamos um propósito de vida de maneira árdua e inconsciente, a busca acaba se tornando angustiante e pesada. Afinal, como posso encontrar meu propósito de vida? A resposta para esta pergunta um tanto quanto …
